整体マッサージを見分ける方法

整体マッサージ施術を受けたあとに起きる好転反応とは①施術後から数時間後に体がズドーンと重たくなる。
②起き上がれないほどにだるくなる場合もある。


しかし、整体マッサージの施術後に翌日から数日後にかけて①動けないほど痛くなる。

②痛くなかったところまで痛くなる。

このようなことは好転反応ではなく、未熟な技術によって悪化させられているものです。

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それは我慢しなければいけないほどの「強さ」グリグリと押したり、もんだりするおとで筋肉を痛めて炎症がおきます。これは好転反応とは言わず。


「揉みかえし、揉み起こし」と言われる状態です。骨を鳴らしてする整体やカイロプラクティックなどでは、首などが動かせなくなって骨を固定する靭帯(じんたい)というスジを傷めていますこの状態としては、交通事故などのムチウチなどと同じ症状です。
施術者でも未熟な技術では、加減がわからないために力を入れすぎてしまいます。

そのため悪化させてしまう場合もありますが、好転反応だと説明してごまかす場合もあります。


自律神経は緊張とリラックスを繰返しています。スイッチを入れ替えることで、体の動きというものをコントロールしています。

緊張しているときというのは、体を動かしている場合で寝ているときにはリラックスしている状態です。
仕事や家事で疲労が蓄積してしまうと体は重たく眠くなってきます。

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体は無理に自律神経を強めて、活動しやすい状態の体をつくりだそうとします。

しかし、この状態も長く続くと自律神経はリラックスのしかたというのを忘れてきます。

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リラックスできないと、睡眠の質が悪くなって疲労は回復しないままで体力が下がります。

整体マッサージでは、自律神経の緊張を緩め、抑えることができます。緊張が治まり、リラックスしないと体力は回復しません。